手机浏览器扫描二维码访问
早晨,岸阳松柏道馆里百草的训练也才刚刚开始。长安走了进来,对大家说:“咋天对百草的训练只是一个热身。”杨睿在下面小声嘀咕着:“光热身就那么累,训练的话,小草草的手臂能坚持住吗?”范晓莹也在底下瞎起哄,茵茵与其他人也开始讨论长安教练会不会把百草训练成像尹秀那样的
“恶魔”,不久,便传到了长安的耳朵里,对他们说:“你们放心,我绝对不会把她训练成尹秀那样,只会比尹秀更可怕。现在,杨詹,你立刻去倒立30分钟,范晓莹倒立25分钟,其他人各倒立15分钟。”然后笑了笑,坐在地板上,等待着戚百草。
过了一会儿,戚百草拼命地跑向训练室,看了看四周,都是倒立着的松柏队员,对长安说:“对不起,教练,我迟到了。他们这是怎么么回事?”长安说:
“等时间一到,我会叫他们的。我们开始训练吧!”百草说:“好吧!我先去换一下衣服。”长安说:“今天的训练还是和昨天一样,不过,有时间限制。昨天用了两个小时半,今天在两个小时之内,把水缸灌满。”在这之间,百草的步伐不断加快,范晓莹她(他)们也获得了解放,居然用了一个小时半,把水缸麻烦灌满了,然后又往厨房提,居然只用了一个小时。
“这也太快了。”范晓莹感叹道。长安说:
“早晨的训练可以结束了,下午开始新的训练。”
“这么快就达到了长安教练的要求,百草,你真厉害。”范晓莹欣然地说。
百草回到家中,范晓莹的妈妈炖了一只乌鸡给百草补身体,端进房间里,范晓莹对她妈妈说:“这是给我喝的吗?”范晓莹的妈妈回答道:“你想得美!这是给百草补身体的。”百草说:“干妈,我最近挺好的,不用补,倒是范晓莹为了我,您看,她最近都瘦了,应该给她多补补。”范晓莹说:“只有百草心疼我,我还是您的亲生女儿吗?”范晓莹的妈妈说:“是是是,你确实得补补。我先去做生意了,百草,趁热喝哦!”便出去了。
百草说:“晓莹,我们一起喝吧!”范晓莹说:“那怎么行呢?这是我妈给你准备的,我怎么能喝呢?”百草说:
“没关系,反正我也喝不完。”范晓莹说:“那我就不客气了。”就这样,他们过完了一个短小的
“假期”。
上辈子,沈芙是长姐的替身。长姐是宠冠后宫的贵妃娘娘,风光无限。而她胆小柔弱,却偏偏有张倾城绝色的脸。每每传贵妃侍寝,则是她代替长姐躺在那张龙榻上。替她那不能有孕的长姐怀上龙裔。可生下孩子那一刻,平日里温柔贤淑的长姐却撕了面孔。匕首割...
众人散去,林炫明看着自己的妹妹林千雪整人不成,反被整,又想到前几天被宋晚丢泳池的事,气不打一处来。今天,他不会轻易饶了这个贱人。你来这干什么?林炫明质问道。买衣服啊!宋晚漫不经心的回道。...
第二个词条更离谱。影帝裴冠是我的亲表哥,我初来娱乐圈,就跟表哥拍了部戏。剧组片场里多说了两句话,就被有心之人扭曲事实。不过就是我在拍戏片场的时候,买了点吃的,我问他吃不吃,他当时想睡觉,所以冲我挥了挥手,盖着被子在躺椅上睡了起来。结果现在就...
见真是五十万,顿时喜笑颜开,有钱不早点拿出来,非得挨顿打,贱不贱!哟,还是傅泽凯的签名,去陪了一夜就拿回五十万,可真是没用,小逸后期的康复费用林婼捂着耳朵快速离开。眼泪怎么都止不住的往下流。...
田一坐在窗边,望着不断退隐的乡村风光。16年了,她终于可以光明正大地离开这里了。让开,让开从特斯特湾到北城站的绿色列车上突然发生了骚动。几个西装革履气势汹汹的男人从车厢里穿梭而过,停在一个穿着白色运动衫和奶奶裤的女孩面前。抬起头来...
他发狂伤害了她!五年后,他携十万弟子归来...